40代・50代女性のための 人生の再編集相談室

✓ このまま年齢を重ねることに少し不安がある

✓ 子どもが手を離れ、自分が分からなくなった

✓ 「私さえ我慢すれば」が当たり前になっている

✓ やりたいことが分からない

✓ 人のことばかり優先してしまう

✓ 本当はもっと自由に生きたい

その違和感は、

決して悪いものではありません。

未来のあなたが

「そろそろ私を大切にして」

と送ってくれているサインかもしれません。

人生の編集とは

人生をやり直すことではありません。

これまで歩いてきた経験を整理し、

価値観を整え、

未来へ生かす場所を決めること。

私はその作業を

「人生の編集」と呼んでいます。

だから私は、答えを教えるのではなく、あなたの中にある答えを一緒に見つけます。

相談実績

2,500名以上

国家資格キャリアコンサルタント

15年以上

IT講師歴

25年

企業・官公庁等

延べ1万人以上指導

40〜50代女性の相談多数

今感じているモヤモヤや違和感を言葉にする。

自分でも気づいていなかった本音を見つける。

これまでの経験を振り返り、

あなたが大切にしてきた価値観や強みを見える形にする。

未来の自分を具体的に描き、

これからの人生で何を増やしていくのかを決める。

未来を画像やテーマソングなど、

 見える形にして行動へつなげます。

これまで2,500人以上のキャリア相談やワークショップを通して、多くの方からこんなお声をいただいています。

◆「何もない」と思っていた私にも、ちゃんと積み重ねてきたものがありました。

「自分には何もない。」
そう思って相談しました。

仕事も子育ても頑張ってきたけれど、それが当たり前になっていて、自分の強みなんて考えたこともありませんでした。

でも、一緒にこれまでの人生を整理していく中で、「それはあなたらしさですね」と言ってもらえたことがいくつもありました。

気づけは「私には何もない」ではなく、「私はちゃんと積み重ねてきたんだ」と思えるようになっていました。

◆頭の中が整理されると、次の一歩は自然と見えてきました。

毎日いろいろ考えているのに、何から始めたらいいのか分からず、頭の中がずっとぐるぐるしていました。

話をしながら一つひとつ整理していくと、本当に悩んでいたことは別のところにあると気づきました。

全部を一度に変えようとしなくてもいい。

「まずはこれをやってみよう。」

そう思える小さな一歩が見えたことで、気持ちがとても軽くなりました。

◆「私なんか」が「私だから」に変わった時間でした。

ずっと「私なんか」と思って生きてきました。

失敗したことも、遠回りしたことも多く、「あの頃の自分は無駄だった」と感じていました。

でも、人生を振り返りながら話していく中で、その経験があったからこそ今の自分を支えているものなんだと気づきました。

過去は変えられないけれど、意味は変えられる。

セッションが終わる頃には、「私なんか」ではなく、「私だからできることがある」と思えるようになっていました。

1. モヤモヤ「仕分け」セッション
2. 現在地確認セッション
3. 人生再編集セッション
4. 伴走型人生整理整頓セッション

〜頭の中に散らばった気持ちを整理する最初の一歩〜

まずは一度話してみたい方へ

3,000円／45分～60分（状況に応じて）／オンライン

「このままでいいのかな」

そんな気持ちはあるけれど、

何が引っかかっているのか自分でもよくわからない。

誰かに相談したいけれど、

何を話せばいいのかもわからない。

そんな時のための、小さな整理の時間です。

【こんな方におすすめです】

・子育てが一段落して、これからの人生を考え始めた方

・仕事に大きな不満はないけれど、このままでいいのかモヤモヤしている方

・やりたいことが分からない方

・頭の中がぐるぐるして整理できない方

話はまとまっていなくて大丈夫です。

雑談のような会話の中から、

あなたのモヤモヤの正体を一緒に整理します。

【お持ち帰りいただけるもの】

・モヤモヤの正体

・今、本当に考えるべきテーマ

・次の一歩のヒント

・仕分けシート

※仕分けセッションのあと、

「もう少し整理してみたい」

「これからの人生をじっくり考えてみたい」

と思われた場合は、本セッションへ進むこともできます。

その際は、仕分けセッション料金3,000円を本セッション料金から差し引かせていただきます。

無理なご案内はいたしませんのでご安心ください。

話がまとまっていなくても大丈夫です。まずは今の気持ちを聞かせてください。

料金：9,800円（税込）／60分 × 1回

未来まではまだ考えなくていい。でも今の自分を整理したい方へ

※仕分けセッションから移行の方は6,800円

【こんな方におすすめです】

・自分の強みや価値観を整理したい

・転職や働き方について考えている

・やりたいことの方向性を見つけたい

・まずは単発で相談してみたい

・未来のことより今の課題を整理したい

【お持ち帰りいただけるもの】

・自分が大切にしたい価値観

・自分らしさや強みの言語化

・今の課題の整理

・次の一歩の行動プラン

本気で未来を整理したい方へ

料金：45,000円（税込）／60分 × 4回

過去を整理し、今を言語化し、未来を描く。

そして、その未来を「見える化」します。

※仕分けセッションから移行の方は42,000円

あなたのモヤモヤを整理し、言葉にしたうえで、あなたの経験の中に眠る価値を見つけ出します。

 多くの人は、未来を頭では理解しても行動できません。

なぜなら、未来を感じられていないからです。 

このプログラムでは、あなたが目指したい未来を言葉だけでなく画像と音楽で形にします。 

未来を先に体感することで、行動が自然に動き始めます。

【お持ち帰りいただけるもの】

・これまでの人生に意味を見出せる

・自分らしい人生の軸が見えてくる

・これからの未来を具体的に描ける

・未来の自分を画像で見ることができる

・自分だけのテーマソングで未来を感じられる

・未来に向かう具体的な行動が明確になる

✨実際にこんな声をいただいています。

「初めて未来の自分の画像を見た時、涙が出ました。」

「毎朝テーマソングを聴くたびに、『あの未来に近づこう』と思えます。」

心理学では『未来の自己との心理的距離が近いほど、現在の行動が変わりやすい』とされています(Hershfield, 2011 の未来自己連続性研究など)。このプログラムは、画像と音楽によって未来の自分を具体的に体感していただくことで、この距離を縮める設計になっています。

40歳の女性が10年後の未来を描きました。※写真バージョン

61歳の私が10年後の未来を描きました。※水彩画バージョン

自分の思うがままに自由に…。

モヤモヤしていた気持ちを整理し、自分らしい未来を描き、行動につなげていきます。

一緒に一歩ずつ進みたい方へ

料金：78,000円（税込）／60分 × 4回と1カ月間伴走付き

人生再編集セッションの内容に加えてあなたと一緒に伴走をします。

※仕分けセッションから移行の方は75,000円

人生再編集セッションを受けて

未来が見えても、日常に戻ると

また元のパターンに戻ってしまうことがあります。

・忙しくて後回しになる

・不安になって動けなくなる

・一人では続かない

そんな方のために、

行動を続けるための伴走サポートをお付けしました。

人生の再編集プログラムで未来が見えても、

日常に戻ると不安になったり、

行動が止まってしまうことがあります。

そんな時に、

一人で抱え込まずに進めるよう、

1ヶ月間伴走します。

【伴走サポート内容】

・迷った時、不安になった時、行動が止まりそうな時にご相談いただけます。

　（平日3日以内に返信）

・進捗確認セッション30分×1回

　取り組み状況を振り返りながら、次の一歩を一緒に整理します。

話がまとまってなくても大丈夫？

→もちろんです。

泣いてしまうかもしれません。

→大丈夫です。

勧誘されませんか？

→ありません。

オンラインが苦手です。

→事前にサポートします。

男性でも申し込めますか？

→もちろんです。

人生は何歳からでも再編集できます。

私は、あなたの人生を変えることはできません。

でも、あなた自身が

「本当はどう生きたいのか」

その答えを見つけるお手伝いはできます。

未来は、誰かが作るものではありません。

これまでの経験を大切にしながら、あなた自身が編集していくものです。

その第一歩を、一緒に歩いてみませんか。

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